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かっぱにはなりたくない!O型はげの対策とは

公開日: : 最終更新日:2015/12/09 ハゲ隠し, 男性型脱毛症(AGA), 薄毛やハゲる原因

O型はげの原因

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O型はげは頭頂部あたりが薄くなるはげ方で、

通称O型はげと呼ばれます。

原因は男性型脱毛症、通称AGAと呼ばれ、

男性ホルモンのテストステロンが

還元酵素に作用することで発症します。

還元酵素が頭頂部に多いことから、

O型はげになります。

原因としましては、動物性食品の取りすぎ、

ストレスや睡眠不足、

喫煙などの不規則で悪い生活習慣により、

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血行不良や間違ったヘアケアが

関係していることが多いようです。

洗髪力が強いシャンプーで洗うことにより、

かえって皮脂が過剰発生し、

毛穴を詰まらせてしまうことがあります。

O型はげの対策は?

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対策として、生活習慣の改善、食事のバランスに気をつけて、

動物性食品の摂取の量を少なくすることを心掛ける必要があります。

生活習慣の改善により、

O型はげの症状改善する可能性は高くなってきます。

ヘアケアの見直しも必要となってきます。髪の洗い方としては、

強く洗いすぎると、頭皮を傷つけ、

さらにO型はげを進行しやすくしますので、

指先で軽く擦るように洗うといいです。

リンスを使用する際は、頭皮になるべくつかないように洗います。

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リンスはシャンプーより油分が多く、

頭皮の毛穴に詰まる可能性が高くなります。

頭皮に詰まるとO型はげの進行に繋がります。

そのため、リンスはなるべく頭皮につかないようにして、

洗うときはしっかり洗い流すようにします。

そして、洗髪は夜一回で充分です。

洗いすぎも逆効果で、洗いすぎると、皮脂を落としすぎて、

頭皮にダメージを与えてしまいますので、

洗髪は一日一回にしておくと良いでしょう。

頭皮マッサージも効果があります。

頭皮マッサージすることにより、

血行が良くなりO型はげの改善になります。

頭皮を触って、よく見てみて、固くなっている所や

茶色に変色している所は、

血行が悪くなっている証拠ですので、

その辺りは入念にマッサージする必要があります。

マッサージも強く行いすぎると、

かえって頭皮にダメージを与えてしまう場合もありますので、

優しく行うようにします。マッサージで刺激を与えることにより、

血行が良くなりO型はげの改善に繋がります。

このようにO型はげは、生活習慣の改善や

ヘアケアの見直しなどの基本的な所の改善で、

症状が回復して参ります。O型はげだからといっても

諦めずに正しい対策を行うことにより、

O型はげの進行を防ぎ、改善して参ります。

すぐに回復するということではありませんが、

改善策を続けることにより、少しずつですが回復していきます。

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