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生え際の後退には対策が必要!後退の進行を食い止めるポイントとは

公開日: : 最終更新日:2015/07/13 M字ハゲ, 男性型脱毛症(AGA), 薄毛やハゲる原因

生え際の後退は早めに

男性も女性も加齢や、生活習慣ストレスホルモンの分泌異常等で

薄毛になってしまい悩みを抱えている方が大変増えているそうです。

そんな中でも正面から見えるのが、前髪にあたる部分の生え際の後退です。

やはり生え際ですから、薄くなれば直ぐにバレてしまう場所になるので、

少しでも後退が進んで来たと感じた時は、

早めに対策を打つ事が生え際の後退の進行を食い止めるポイントになります。

頭皮マッサージ

まず、後退してきたと感じる部分の地肌に対してアプローチをかける必要があります。

その方法は刺激を与えて血液の循環を盛んにする事で、

元々持っている発毛サイクルを正常に戻し、生理機能を活発にします。

この場合、頭皮をマッサージして知覚神経を刺激します。

知覚神経が刺激されると血行が良くなりますので、

自然と頭皮が凝り固まった状態から柔軟性を取り戻して、

発毛サイクルが活発になるのです。

マッサージを行う際には、

指の腹を使って頭皮のツボを押さえる様に行うのがポイントになります。

頭皮には運動神経に繋がるポイントがありますので、

そこを刺激すると更に血液循環がスムーズになるでしょう。

そのツボとは、コメカミ、後頭部の下のへこんだ脛椎に近い部分の盆の窪、

その下にある首と肩の付け根部分にあたる視丘です。

指の腹で押さえるようにしてマッサージするのも良いですが、

育毛剤を塗布しながら、頭皮マッサージ用の器具で刺激を加えても効果があります。

美容師が考えた簡単頭皮マッサージ

頭皮マッサージブラシも効果的

私は個人的にこれを使用していますが、指の腹で洗うよりも頭皮のスッキリ度合い

が全く違いますね。

頭を洗うことで一日の疲れが取れるので毎日のシャンプーが楽しみになりますよ。

円を描くようなイメージでマッサージを

そして、育毛剤を塗布する時に、

生え際部分もしっかりとつけて指を振動させながらマッサージしたり、

両手で地肌に円を描くようなイメージでマッサージを加えながら、

育毛剤を浸透させていくのも効果的です。

そして、マッサージの他にもシャンプーの時に毛穴に詰まった汚れや

皮脂をしっかりと落とすのも生え際の抜け毛や後退を食い止めます。

薄毛の方の傾向として、頭皮から皮脂の過剰分泌が疑われる場合が多く見られます。

この場合には、育毛剤を使用する前に必ずしっかりと洗浄力の高いシャンプーで

地肌を洗う必要があります。

シャンプーの前には生え際からブラッシングを行って、

皮脂の分泌を促しながら、汚れを浮かせておくと、

シャンプー時に毛穴の汚れもしっかりと洗浄されますので、

その後の育毛剤もぐんぐんと浸透されるでしょう。

生え際の後退には、まず毛髪に良いとされる良質なたんぱく質や、

ミネラル、ビタミンをしっかりと取り入れた食事に気をつけて、

ストレスの無い生活を送りながら、シャンプーやマッサージ等で

直接頭皮へとアプローチをかけて、頭皮の後退対策をしていきましょう。

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