ゲーム

薄毛の原因はストレスも大きい

公開日: : 薄毛やハゲる原因

薄毛の様々な原因

8e42037c6be04d8429885e3e610943b0_s

世の中の男性の方々が

30代40代位になってくると

悩まされるのが薄毛だと思います。

しかし今の現代10代20代の人達も昔に比べると

薄毛の人が増えてきています。

薄毛には、さまざまな原因があります。

例えば、髪に対してきちんとしたケアをしなかったり

生活習慣の乱れだったり

遺伝的なものだったりします。

そしてもっとも薄毛になってしまう

と言われているのはストレスです。

遺伝的で薄毛になってしまう人が多い

と思いますが中には親族皆、薄毛なのに

自分は薄毛でないと言う人もいます。

また親族は、皆髪がフサフサなのに

自分は薄毛であるという人もいます。

なのでそれは、日頃のストレスが大きく関係している

場合が多いです。

食生活の薄毛の影響

食生活は肉類や糖分の多いもの

栄養がないインスタント食品などばかり

食べていれば血液はドロドロになり血流が悪くなり

血行が悪くなります。

栄養がない物は体にも栄養が取り入れられないので

髪にも栄養がいかなくなります。

また栄養がない物ばかり食べていると

人はイライラしてきます。

そのためストレスも溜まってきます。

なので面倒でもバランス良い食事をするために

自炊をする事をオススメします。

髪へのケアですが、こちらも間違ったケアの仕方

をして薄毛の進行を早め薄毛になっていってしまい、

薄毛になっていく事でストレスを感じてしまう

ケースもあります。

なのできちんとしたケアをする事が重要です。

自分にあう育毛剤を

育毛剤も自分にあう育毛剤をみつけて下さい。

少し不快感を感じるのに、それでも続けて

使っていると髪にストレスをあたえてしまう結果

になるので気を付けて下さい。

また髪には、毎日ホコリフケなど汚れが溜まり

毛穴につまってしまうと薄毛の原因になるので

毛穴の汚れは、しっかり洗い流して下さい。

洗い方ですが爪を立ててゴシゴシ洗わないで、

指先で優しく洗うようにして下さい。

ストレスについて

友達関係や仕事や学校などでストレスを感じる事は、

あると思います。

それでは、ストレスを感じるとどうなってしまうのか?

それは、頭の皮膚が堅くなってしまい

血流を悪くしてしまいます。

そのためストレスを溜めたままにしていると、

抜け毛が増え更に薄毛へと繋がっていきます。

なのでストレスが溜まったら解消するようにして下さい。

例えばカラオケだったり自分の趣味だったり

少し体を動かしたりして、自分のストレス解消を見つけて下さい。

そして睡眠不足が続きますと体が疲れストレスになってしまいますので

睡眠は、十分に取るようにして下さい。

また毎日紫外線を浴びて髪はダメージを受けています。

しかしそのダメージをうけた髪を修復してくれる時間が

22時から2時の間なので、その時間帯には、就寝するようにしましょう。

自宅で発毛

スポンサードリンク



関連記事

0000022554

生え際の後退には対策が必要!後退の進行を食い止めるポイントとは

生え際の後退は早めに 男性も女性も加齢や、生活習慣、ストレス、ホルモンの分泌異常等で 薄毛に

記事を読む

7f7a65639d9745da2375c20b0591f8e2_s

薄毛対策での シャンプーの仕方

薄毛対策にシャンプーの仕方は大切 薄毛は、何かの原因で髪の毛が細くなって しまうこと

記事を読む

11221ghgjgh

頭に効くツボを毎日刺激してみよう!薄毛に効果的な方法とは

ツボの効果 薄毛にならないために対策、 そして薄毛になった時に対策が必要としています

記事を読む

e7492a7dd2c84d37eee768317a31e904_l

薄毛の原因である酒の影響

お酒と頭皮への影響 一般的に、お酒には血行促進や緊張を緩和する などの効果があると言

記事を読む

82b04643b53dd92ecb54041_s

クリアハーブミストの効果おすすめできる理由とは

頭皮の臭い 頭皮の臭いは女性であれば誰もが 気になりますよね。 例えば

記事を読む

711b6731a1c0f67b824d598a0a4fd754_s

生え際が薄い原因とは

生え際が薄くなる種類 生え際が薄くなってしまう年齢のイメージって、 だいたい30代後

記事を読む

ec143816e596eb34b179a737684268c4_s

分け目が薄い原因と対策とは

分け目が薄くなる原因 分け目が薄くなる原因は様々あります。 まず、毎日同じ所で髪の毛

記事を読む

85446af38239f6512842ed4d553f9d70_s

円形脱毛症の男性に多い原因とは

円形脱毛症の原因はいったいなんなのか 『円形脱毛症は何が原因ですか?』と聞かれると、 "スト

記事を読む

5691c98c7ba0206814f67acbaad6c49e_s

頭皮が脂っこい!その対策とは

頭皮が脂っこい!どうすれば 薄毛になってしまう原因で頭皮環境の問題があります。 頭皮

記事を読む

00022555

薄毛の原因であるタバコの悪影響を知っておかないと危険!

タバコは薄毛を招く原因 ご存じの通りタバコは、肺ガンや心筋梗塞などを誘引する嗜好品であり、

記事を読む

自宅で発毛

スポンサードリンク



Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

自宅で発毛

スポンサードリンク



a43ea6586203855584bb1fcd94cfab0f_s
抜け毛は季節の変わり目で変わる?

抜け毛の時期 人は必ず抜け毛の時期がきます。 男女共に

2e4414edfa8379a4badd9e92aee18db7_s
薄毛の隔世遺伝はあるの?

薄毛の隔世遺伝 薄毛の隔世遺伝は、 必ずとは言い切れま

8046d418af4aceca5188cec74886b44c_s
薄毛でスカスカの場合どういうところでヘアーカットすればいいのか

薄毛のヘアスタイル 薄毛、禿の悩みは千差万別ですが、

8a4a0d99d38b03397e6db0ac6aff5e0d_s
禿げだしたらオススメの髭ボウズにしてみよう

髭ボウズ 出典:ameblo.jp 薄毛や禿の目立つ方にと

11730e2476164ed5af5456996e15eefd_s
天然パーマの薄毛でもお洒落に決める髪型とは

天然パーマの薄毛 出典:chiebukuro.yahoo.c

→もっと見る

PAGE TOP ↑